Oase Feuer: inspiratie in de buitenlucht aan de Dinkel!

Ontdek een Welzijns-ommetje vanaf de Oase in Gronau 

Wat is een welzijns- ommetje? 
Om dat te ontdekken nodigen we je uit voor een korte wandeling. Samen met Gerrit Ruiter combineren we bewegen in de buitenlucht met eenvoudige oefeningen voor lichaam en geest. Ze helpen je ontspannen, geven energie en laten je de natuur in je eigen omgeving bewuster beleven.

“Wil je zelf ervaren wat een welzijns-ommetje voor jouw welzijn kan betekenen? Ga dan met ons mee en ontdek het samen!”

Startpunt: Vrijdag 29 mei om 19.00 uur, Oaseterrein aan de Dinkelstrasse in Gronau. 
Kom in kleding en schoenen die passen bij het weer.

We beginnen met een korte uitleg van ongeveer 15 minuten over de effecten op je welzijn en hoe je ze kunt gebruiken. Daarna lopen we samen een welzijns-ommetje vanaf de Oase. Onderweg beleven we de verschillende oefeningen: wandelen in verschillende tempo’s, eenvoudige spier- en balansoefeningen, ademhaling en momenten van natuurbeleving.

Duur: ca. 90 minuten Na afloop staat er koffie of thee met een broodje klaar.
Een ontspannen, actieve wandeling waarin je zelf kunt ervaren hoe goed bewegen in het groen je doet!

“Weet dat je welkom bent”

👉 Meer informatie over welzijns-ommetjes in Oldenzaal en Hengelo:
www.grandiooz.nl/welzijn-op-groen-recept/
Gerrit Ruiter, Welzijn Counselor en IVN Natuurgids